App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Back
40 分,
Pull Ups
7 分 40 秒, 中級
Raise The Bar
5 分 45 秒, 中級
Pull-ups
10 分 45 秒,
Back
8 分, 中級
Pull - Ups
6 分 30 秒, 激しい

同じ器具を使ったワークアウト

PHASE 1 EXIT TEST
13 分, 初心者
Titan Strength Builder
25 分 24 秒, 中級
Ladder Levitation
5 分 19 秒, 中級
MURPH
1 時間 22 秒, 激しい

このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Back And Biceps

Back And Biceps

激しい 17 分  
Arms   Pull Up Bar, Dumbbells
Chest & Back

Chest & Back

激しい 31 分  
Upper Body   Pull Up Bar
Arms

Arms

激しい 20 分  
Arms   Dumbbells
Abs

Abs

激しい 11 分  
Core  
Upper Body

Upper Body

激しい 19 分  
Arms  
Back

Back

激しい 36 分  
Back   Pull Up Bar

ワークアウトのカテゴリー