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Exercises

セット1: 3ラウンド
Burpees
Burpees
1 分
Push-Ups
Push-Ups
1 分
Squats
Squats
1 分
Pull-ups
Pull-ups
1 分
Elbows to Hands Plank
Elbows to Hands Plank
1 分
Jump Rope
Jump Rope
1 分
Rest
Rest
4 分


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