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Exercises

セット1: 1ラウンド
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 分
Lunges
Lunges
2 分
Squats
Squats
1 分
High Knees
High Knees
1 分
Lunges
Lunges
2 分
Side Lunges
Side Lunges
1 分
Leg Lifts
Leg Lifts
1 分
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 分


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