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Just the biceps and triceps! :)


Exercises

セット1: 1ラウンド
Tricep Extensions
Tricep Extensions
2 分
Tricep Dips
Tricep Dips
2 分

セット2: 1ラウンド
Right Concentrated Bicep Curls
Right Concentrated Bicep Curls
2 分
Left Concentrated Bicep Curls
Left Concentrated Bicep Curls
2 分


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