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Exercises

セット1: 2ラウンド
Push-Ups
Push-Ups
1 分
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
1 分
Leg Lifts
Leg Lifts
1 分
Squat Pulses
Squat Pulses
1 分
Chaturanga
Chaturanga
1 分
Bottom to Bottom Squats
Bottom to Bottom Squats
1 分
"O" Balance
"O" Balance
1 分


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