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説明

Do as many reps as possible of these killer push up variations.


Exercises

セット1: 3ラウンド
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
40 秒
Rest
Rest
20 秒
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
40 秒
Rest
Rest
20 秒
Push-Ups
Push-Ups
30 秒
Rest
Rest
30 秒


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