App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

My abs
21 分 30 秒, 中級
Beautiful Abs
14 分, 中級
Abs
5 分 55 秒, 中級
Abs x2
30 分 15 秒,
up and ready
22 分, 中級
Abs
16 分 15 秒, 激しい

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Half & Half - Lower

Half & Half - Lower

初心者 30 分  
Lower Body   No Equipment
Another Thing

Another Thing

中級 25 分  
Tanja Half-Time Full-Body

Tanja Half-Time Full-Body

中級 28 分  
Full Body   Dumbbells
Shed & Sculpt

Shed & Sculpt

初心者 30 分  
Legs   Exercise Mat
Abs Woche 2

Abs Woche 2

中級 42 分  
Core   Dumbbells
Inner thigt

Inner thigt

中級 36 分  
Legs  

ワークアウトのカテゴリー