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Exercises

セット1: 1ラウンド
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
10 分
Chest Stretch
Chest Stretch
10 分
Decline
10 分
Dumbbell Upright Row to Chest Press
10 分
Dumbbell Fly
Dumbbell Fly
10 分
Tricep Dips
Tricep Dips
10 分


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