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Exercises

セット1: 1ラウンド
Jumping Jacks
Jumping Jacks
45 秒
Right Leg Lunges
Right Leg Lunges
1 分
Left Leg Lunges
Left Leg Lunges
1 分
Squats
Squats
1 分
Glute Kickbacks Right Leg
Glute Kickbacks Right Leg
1 分
Glute Kickbacks Left Leg
Glute Kickbacks Left Leg
1 分


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