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セット1: 1ラウンド
Pop Squats
Pop Squats
1 分
Butt Lifts
1 分
Crunches
Crunches
1 分
Russian Twists
Russian Twists
1 分
Side Crunches
Side Crunches
1 分
Donkey Whips
Donkey Whips
1 分


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