App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 10ラウンド
Max Elliptical
Max Elliptical
40 秒
Rest
Rest
20 秒


関連するワークアウト


NordicTrack Foldable Treadmill
このワークアウトのトップチョイス

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Shoulders *E

Shoulders *E

激しい 44 分  
Elliptical 30 *E

Elliptical 30 *E

激しい 30 分  
Lower Body   Cardio Machine
*E  Booty By Cable

*E 🎀 Booty By Cable

激しい 19 分  
Wedded Bliss HIIT ️️️️️ *E

Wedded Bliss HIIT ❤️❤️❤️❤️❤️ *E

激しい 10 分  
Legs   Jump Rope
*E  Froggie Glute Burn ️

*E 🎀 Froggie Glute Burn ⭐️

激しい 4 分  
Glutes  
*E Quick HIIT 4⃣

*E Quick HIIT 4⃣

激しい 5 分  
Legs  

ワークアウトのカテゴリー