App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
15 分
Moderate Stairs
Moderate Stairs
15 分
Treadmill Moderate Jog
Treadmill Moderate Jog
15 分


関連するワークアウト

Beast
50 分, 激しい
Usual
40 分, 中級
1
48 分, 中級
1st
35 分, 中級
Gym
34 分, 中級
Gym
1 時間 11 分, 中級

NordicTrack Foldable Treadmill
このワークアウトのトップチョイス

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Man Muscles in Minutes

Man Muscles in Minutes

中級 10 分  
Full Body   Dumbbells, Barbell, Pull Up Bar
Frankenstein Arms

Frankenstein Arms

激しい 13 分  
Upper Body   Dumbbells
Energetic Endurance

Energetic Endurance

中級 14 分  
Full Body   Dumbbells, Exercise Mat
Hips

Hips

激しい 27 分  
Lower Body  
Washboard Abs

Washboard Abs

中級 14 分  
Core   Exercise Mat

ワークアウトのカテゴリー