初心者
4 分 30 秒
ターゲットエリア: Lower Body
器具: Foam Roller, Kettlebells, Exercise Mat, Stability Ball
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追加者 Melissa Hass |
Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.
最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
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