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Toning arms


Exercises

セット1: 2ラウンド
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 分
Push-Ups
Push-Ups
1 分
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
1 分
Arm Pumps
Arm Pumps
1 分
Big Forward Arm Circles
Big Forward Arm Circles
1 分

セット2: 2ラウンド
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 分
Push-Ups
Push-Ups
1 分
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
1 分
Arm Pumps
Arm Pumps
1 分
Big Forward Arm Circles
Big Forward Arm Circles
1 分


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