App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 2ラウンド


関連するワークアウト

Stretch IT ~ KC✌
2 分 40 秒, 初心者
Stretch
7 分, 初心者
It Band Stretch
7 分, 中級
Stretch
6 分, 中級
Stretch
3 分 20 秒, 初心者
🐱 It Band Stretch
2 分, 初心者


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Stretch A

Stretch A

初心者 30 分  
Legs   Exercise Mat
Stretch T

Stretch T

初心者 15 分  
Glutes   Exercise Mat
Weights V1

Weights V1

中級 9 分  
Core   Dumbbell
Evening Stretch B

Evening Stretch B

中級 6 分  
Evening Stretch C

Evening Stretch C

初心者 11 分  
Arms   Exercise Mat
Stretch E

Stretch E

初心者 27 分  
Legs   Exercise Mat, Home Gym - Other

ワークアウトのカテゴリー