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Exercises

セット1: 1ラウンド
Elbow Plank
Elbow Plank
1 分
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 分
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 分
Burpees
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1 分
Jumping Jacks
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2 分
Crunches
Crunches
1 分
Wall Sit
Wall Sit
1 分
Prisoner Squats
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1 分
Squats
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