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Full body cardio for weight loss


Exercises

セット1: 2ラウンド
Burpees
Burpees
3 分

セット2: 2ラウンド
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
1 分
Hanging L Raises
Hanging L Raises
1 分

セット3: 2ラウンド
Pull-ups
Pull-ups
1 分


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