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Exercises

セット1: 1ラウンド
V-ups X 60
4 分
Sqauts X 200
6 分
Sit Ups X 20
3 分
Sqaut Pulses X 200
4 分
Lunge Pulses X 20
3 分
Hip Lifts X 20
3 分
Kickback X 60
4 分


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