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セット1: 1ラウンド
Front Kicks
Front Kicks
1 分
Left Side Kicks
Left Side Kicks
1 分
Elbow Strike, Knee Strike
Elbow Strike, Knee Strike
1 分
Alternating Roundkicks
Alternating Roundkicks
1 分
Right Side Kicks
Right Side Kicks
1 分
1 分
Wall Plank
Wall Plank
1 分
Left Side Kicks
Left Side Kicks
1 分
Right Side Kicks
Right Side Kicks
1 分


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