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Abs


Exercises

セット1: 3ラウンド
Weighted Russian Twists on BOSU
Weighted Russian Twists on BOSU
2 分
Dumbbell Side Bends
Dumbbell Side Bends
2 分
Alternate Heel Touch
2 分
Cross Body Mountain Climbers
2 分
Crunches
Crunches
2 分
Plank
Plank
5 分


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