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3x 8:2


Exercises

セット1: 1ラウンド
Treadmill Walk
Treadmill Walk
3 分

セット2: 1ラウンド
Treadmill Jog
Treadmill Jog
8 分
Treadmill Walk
Treadmill Walk
2 分
Treadmill Jog
Treadmill Jog
8 分
Treadmill Walk
Treadmill Walk
2 分
Treadmill Jog
Treadmill Jog
8 分
Treadmill Walk
Treadmill Walk
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