App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Test
8 分, 初心者
Hero Training
25 分 10 秒, 激しい
Body Combat
1 時間, 激しい
Whole Body Training
12 分, 激しい
Daily
6 分, 初心者
Le 1
3 分, 初心者


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

激しい 20 分  
Full Body   Exercise Mat
Crossfit challenge

Crossfit challenge

激しい 36 分  
Punches

Punches

13 分  
Shoulders  
Total 10 Body

Total 10 Body

激しい 10 分  
Full Body   Exercise Mat
Push HIIT Up

Push HIIT Up

激しい 13 分  
Full Body   No Equipment
Bootcamp

Bootcamp

激しい 50 分  
Core   Dumbbells

ワークアウトのカテゴリー