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Exercises

セット1: 1ラウンド
Elbow Plank
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1 分
Mountain Climbers
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1 分
Jumping Jacks
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1 分
Prisoner Squats
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1 分
High Knees
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1 分
Jog on the Spot
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1 分
Side Bends
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1 分
Cross Knees to Elbows
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