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Exercises

セット1: 1ラウンド
Child's Pose
Child's Pose
1 分
Burpees
Burpees
1 分
Elbow Plank
Elbow Plank
1 分
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 分
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 分
Side Lunges
Side Lunges
1 分
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 分
High Knees
High Knees
1 分
Squat Jumps
Squat Jumps
1 分
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 分
Walking Lunges
Walking Lunges
1 分
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
1 分
Basketball Shots
Basketball Shots
1 分
Butt Kickers
Butt Kickers
1 分
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 分
Squat Pulses
Squat Pulses
1 分


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