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説明

If you don't like how your stomach looks then fix it now with exercise. Enjoy!!!


Exercises

セット1: 2ラウンド
Plank
Plank
20 秒
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
25 秒
Crunches
Crunches
25 秒

セット2: 1ラウンド
Ab Choppers
Ab Choppers
25 秒
Ab Curls
Ab Curls
25 秒
Leg Lifts
Leg Lifts
45 秒

セット3: 1ラウンド
Plank
Plank
20 秒
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
25 秒
Crunches
Crunches
25 秒


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