激しいワークアウト

Box - Ring Dips - Cleans - Burpees

激しい Duration 31 分

ターゲットエリア: Full Body

器具: Box or Step, Barbells

追加者 Anders Syberg

タグ

フルジムのワークアウト全身ワークアウトボックスまたはステップのワークアウトバーベルのワークアウト

Exercises

セット1: 5ラウンド

Box Jumps

1 分

Rest

30 秒

Tricep Dips

1 分

Rest

30 秒

Burpees

1 分

Rest

45 秒

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1 分

Rest

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