App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド
Abc
5 秒
"O" Balance
"O" Balance
20 秒


関連するワークアウト

Abc
4 分, 初心者
abs
2 分, 初心者
Abs
2 分, 中級
Beginner Abbs
10 分 30 秒, 初心者
Abss
45 分, 中級
Abbs
2 分, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Smooth Move!

Smooth Move!

初心者 23 分  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells
Warmup

Warmup

初心者 6 分  
Get Rid Of Celulite Fast!

Get Rid Of Celulite Fast!

激しい 16 分  
Brazilian Booty

Brazilian Booty

中級 16 分  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Box / Step
Abc

Abc

初心者 4 分  
Core  
Leggs

Leggs

中級 17 分  
Lower Body  

ワークアウトのカテゴリー