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初心者向けワークアウト

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初心者   3 分 30 秒

ターゲットエリア: Shoulders

器具: Dumbbells

Mark Santos
 		    追加者 Mark Santos
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タグ
自宅ジムのワークアウト 肩のワークアウト ダンベルのワークアウト

Exercises

セット1: 1ラウンド
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