Burpee Challenge

激しい Duration 10 分

追加者 Isaac Caesar

Exercises

セット1: 1ラウンド

12 Squat Thrust Burpees

1 分

12 Squat Thrust Jax Burpee

1 分

12 Squat Thrust Squat Burpee

1 分

12 Chest To Ground Burpees

1 分

12 Single Leg Moutain Climber Burpees

1 分

12 Side Kickthrough Burpee

1 分

12 Chop And Hop Single Leg Burpee

1 分

12 Angry Mule Burpee

1 分

12 Triple Skyfall Burpee

1 分

One Arm Up Burpee

1 分

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10 分, 初心者

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Samsung Galaxy Watch 7

100 Second Wall Sit Challenge

激しい

100 秒

Legs

Wall

2-Min Plank Challenge

激しい

2 分

Core

No Equipment

Abs

激しい

10 分

Shoulders

Leg Day

激しい

1 時間 15 分

Legs

Cardio Machine

HIT (High Intense Training)

激しい

43 分

Legs

Cardio Machine

Cardio+Abs

激しい

2 時間 20 分

Legs

Cardio Machine, Jump Rope

Burpee Challenge

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