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Exercises

セット1: 1ラウンド
40 Sit Up Amd Twists
1 分
15 Push Up And Arm Circles
1 分
15 Tricep Lifts
1 分

セット2: 1ラウンド
40 Straight Arm Sit Ups
1 分
40 Mountain Climbers
1 分
40 Mountain Climbers
1 分


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