App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Leg Workout
25 分, 中級
Leg Workout
7 分, 中級
Leg Workout
1 分 20 秒,
Leg Workout
28 分 45 秒, 初心者
Leg Workout
30 分, 中級
Leg Workout
13 分 40 秒, 中級


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

中級 4 分  
Lower Body   No Equipment
Lower Ab Massacre

Lower Ab Massacre

激しい 8 分  
Core   No Equipment
Leg Workout

Leg Workout

中級 18 分  
Lower Body  
Metabolism Booster

Metabolism Booster

激しい 11 分  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells
Tricep Pull Downs

Tricep Pull Downs

中級 5 秒  
Arms   Strength Machine

ワークアウトのカテゴリー