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Quick routine to do everyday to feel the burn


Exercises

セット1: 1ラウンド
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
45 秒
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
45 秒
Fifer Scissors
Fifer Scissors
45 秒
In and Outs
In and Outs
45 秒
Reverse Crunches
Reverse Crunches
45 秒


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