App Storeでダウンロード
タグ

説明

core


Exercises

セット1: 5ラウンド
20 回数
20 回数


関連するワークアウト

Arnold Abs
10 分 55 秒, 中級
Ab Killer
10 分 50 秒, 中級
Abs
3 分 16 秒, 激しい
Absss
35 分 52 秒, 中級
ABSolutely ABS
10 分 24 秒, 中級
Abs
5 分 50 秒, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Lower Back Yoga

Lower Back Yoga

初心者 6 分  
Ripped Biceps

Ripped Biceps

激しい 10 分  
Stretch And Meditation

Stretch And Meditation

中級 18 分  
Legs  
Mindfulness Meditation **V

Mindfulness Meditation **V

初心者 20 分  
Abs Routine

Abs Routine

激しい 23 分  
Core  
Gym Abs

Gym Abs

14 分  
Core   BOSU, Dumbbell

ワークアウトのカテゴリー