App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド


関連するワークアウト

Core
14 分, 中級
Core
4 分 20 秒, 中級
Core
9 分 6 秒,
Core
4 分 30 秒, 激しい
Core
3 分 14 秒, 中級
20 Min Core
20 分, 中級

Power Systems Kettlebells
このワークアウトのトップチョイス

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Kettlebell Legs & Abs
24 分 43 秒, 激しい
Total Body Resistance HIIT
25 分 25 秒, 激しい
Full Body Progression
6 分 30 秒, 中級
A B C D
38 分, 中級
Special 1&2
38 分 55 秒, 激しい
Bree Power
41 分, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

中級 10 分  
Core   No Equipment
Independent Workout

Independent Workout

初心者 20 分  
Full Body   No Equipment
Love You to the Core

Love You to the Core

初心者 4 分 30 秒  
Lower Body   Exercise Mat
Fat Face-Off

Fat Face-Off

初心者 30 分  
Legs   Exercise Mat
Cardio My Heart

Cardio My Heart

初心者 15 分  
Lower Body   No Equipment
Full Body Beatdown

Full Body Beatdown

初心者 17 分  
Lower Body   Chair

ワークアウトのカテゴリー