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初心者 23 分
ターゲットエリア: Legs
器具: Box or Step, BOSU, Stability Ball, Wall, Foam Roller
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![15 MIN Dumbbell Workout [Quick Full Body HIIT Workout at Home] No repeat](https://s3assets.skimble.com/assets/3232707/maxresdefault_full.jpg "15 MIN Dumbbell Workout [Quick Full Body HIIT Workout at Home] No repeat")
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