App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Turn up
12 分, 激しい
Richard's Training
30 分 58 秒, 中級
GoGo
11 分 33 秒, 中級
C5
25 分 12 秒, 中級
A
20 分, 初心者
Starting Small
11 分 15 秒, 初心者

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Casual Butt Masta 5

Casual Butt Masta 5

初心者 5 分  
Core   Exercise Mat, Chair
No Spanks

No Spanks

中級 9 分  
Lower Body   No Equipment
Deep Calm Yoga

Deep Calm Yoga

初心者 11 分  
Yoga   Exercise Mat
FLAB/SLAB

FLAB/SLAB

激しい 12 分  
Legs   No Equipment
Iron Sufficient

Iron Sufficient

初心者 8 分  
Shoulders   Dumbbells
Stay Motivated

Stay Motivated

中級 13 分  
Core  

ワークアウトのカテゴリー