App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

Kids
6 分, 初心者
7 Minute
5 分 20 秒, 中級
O7W
6 分, 中級
8 min
7 分, 初心者
Mine
20 分 45 秒, 中級
Tuesday
11 分 46 秒, 中級

同じ器具を使ったワークアウト

Restoration Masterclass (Woman)
1 時間 28 分 45 秒, 中級
Absolute Restoration (The Woman)
1 時間 5 分 30 秒, 中級
💪 Fusion Strength
28 分 35 秒, 初心者
☯️ The Internal Pillar
29 分 45 秒, 初心者
🌙 Evening Unwind
12 分 15 秒, 初心者

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

MAX Tabata Test

MAX Tabata Test

激しい 11 分  
Core   Exercise Mat
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

激しい 13 分  
Full Body   No Equipment
The Survivor

The Survivor

激しい 23 分  
Full Body   No Equipment
HIIT Me Again

HIIT Me Again

激しい 15 分  
Full Body   No Equipment
Core Shaper

Core Shaper

中級 10 分  
Core   Dumbbells
Body Endurance

Body Endurance

激しい 16 分  
Lower Body   Box / Step

ワークアウトのカテゴリー