App Storeでダウンロード
タグ

説明

Chest


Exercises

セット1: 2ラウンド
ウェイト: 適度
50 回数


関連するワークアウト


Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
このワークアウトのトップチョイス

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Body Toner
30 分 10 秒, 初心者
Super Saiyan Jr
21 分 3 秒, 初心者
Bodyweight Burnout
38 分, 激しい
Lean Ladder Workout
9 分 58 秒, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Sniper Challenge

Sniper Challenge

激しい 32 分  
Triceps

Triceps

中級 6 分  
Chest  
Bear Crawl

Bear Crawl

激しい 3 分  
Top Harmony

Top Harmony

中級 9 分  
Arms   Wall, Dumbbells
Butt

Butt

初心者 7 分  
Lower Body   Chair
Tricep

Tricep

初心者 25 分  
Arms   Barbell, Bench, Dumbbell

ワークアウトのカテゴリー