App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド
15 回数
15 回数
ウェイト: 適度
15 回数
ウェイト: 重い
15 回数
ウェイト: 適度
15 回数
ウェイト: 適度
15 回数
15 回数
ウェイト: 適度
15 回数


関連するワークアウト

Chest, Biceps, Triceps
6 分 18 秒, 中級
Bi/Tri
15 分 44 秒, 中級
Quick Workout
3 分 7 秒, 中級
Chest And Triceps
5 分 50 秒, 激しい
Work
15 分, 初心者
Full Body workout
5 分 40 秒, 激しい

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Gym Push Workout
49 分 39 秒, 激しい
SWOLEvember - Chest- Friday
28 分 39 秒, 中級
Mitch's Workout
11 分 20 秒, 中級
Push A Advanced (intense
1 時間 3 分 8 秒, 激しい
Upper Body Focus
15 分 24 秒, 中級
Upper Body Max
6 分 15 秒, 中級

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー