App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド




関連するワークアウト

Arms
21 分, 中級
Band
30 分 54 秒, 中級
Upper body
9 分 35 秒, 中級
Back and Abs
22 分 30 秒, 中級
My Picks
20 分 45 秒, 中級
Back And Arms
28 分, 激しい

Rep Fitness Resistance Bands
このワークアウトのトップチョイス

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

激しい 17 分  
Core   No Equipment
The A-Team

The A-Team

激しい 20 分  
Lower Body   Exercise Mat
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

激しい 13 分  
Full Body   No Equipment
Legs Bands Cont.

Legs Bands Cont.

中級 12 分  
Full Body   Resistance Bands, Dumbbells, Box or Step
Total Body HIIT

Total Body HIIT

激しい 21 分  
Full Body   No Equipment
Universal

Universal

中級 9 分  
Full Body   Pull Up Bar

ワークアウトのカテゴリー