App Storeでダウンロード
タグ

説明

Cardio, muscle training and fast.


関連するワークアウト

Weekday Workout
14 分 36 秒, 中級
Total Body Workout
1 時間 4 分 15 秒, 激しい
Whole Body Challenge
30 分 45 秒, 激しい
Workout
14 分, 初心者
Cardio
11 分 55 秒, 激しい
Lovely Workout
33 分 55 秒, 中級

同じ器具を使ったワークアウト


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

9 min Empowering Morning Stretch

9 min Empowering Morning Stretch

初心者 9 分  
Legs   Exercise Mat
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

中級 16 分  
Lower Body   No Equipment
Spring Shed

Spring Shed

初心者 12 分  
Legs   No Equipment
Deep Calm Yoga

Deep Calm Yoga

初心者 11 分  
Yoga   Exercise Mat
Beginner's Workout

Beginner's Workout

初心者 15 分  
Back   Chair
All Rounder

All Rounder

中級 18 分  
Lower Body   Chair, Wall

ワークアウトのカテゴリー