App Storeでダウンロード
タグ

説明

Fast full body Workout


Exercises

セット1: 3ラウンド


関連するワークアウト

Quick Workout
6 分 32 秒,
My Workout
4 分 20 秒, 中級
Quick Workout
11 分 13 秒, 中級
Full Body Work Out
13 分 15 秒, 中級
Full Body 1
9 分 50 秒,
5-min Workout
5 分, 中級

Power Systems Kettlebells
このワークアウトのトップチョイス

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

激しい 13 分  
Core   Exercise Mat, Chair
Strong Arms

Strong Arms

激しい 13 分  
Arms   Dumbbells
Wod 20012016 Tabata

Wod 20012016 Tabata

激しい 18 分  
Full Body   Kettlebells, Barbell
Warm Up

Warm Up

中級 17 分  
Legs   Jump Rope, Wall
Wod

Wod

激しい 20 分  
Legs   Jump Rope, Kettlebells, Barbell, Dumbbells

ワークアウトのカテゴリー