App Storeでダウンロード
タグ

Exercises





関連するワークアウト

Arm And Shoulders
15 分 35 秒,
Arms
8 分 40 秒, 中級
Shoulders And Arms
5 分 45 秒, 中級
First
11 分 8 秒,
Arm And Shoulders
9 分, 初心者
Shoulders and Arms: II
29 分 48 秒, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Bike

Bike

30 分  
Bike

Bike

激しい 40 分  
P90X3 X3 Yoga

P90X3 X3 Yoga

激しい 30 分  
Bike

Bike

中級 50 分  
Súper Bíceps 

Súper Bíceps 💪

中級 23 分  
Arms   Dumbbell, Chair
Pullups

Pullups

中級 114 秒  
Back   Pull Up Bar

ワークアウトのカテゴリー