App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

Butt n the floot
10 分 45 秒, 中級
Glutes
5 分, 初心者
Gluteus
13 分 45 秒, 中級
Glutes
15 分, 初心者
Glutes
4 分 30 秒, 初心者
My Glutes
7 分 15 秒, 初心者


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Tricep Pulldowns

Tricep Pulldowns

中級 3 分 30 秒  
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

激しい 2 分  
Core   No Equipment
200 Crunches

200 Crunches

激しい 5 分  
Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

初心者 7 分  
Back   Chair
Lying Leg Circles And Lifts

Lying Leg Circles And Lifts

初心者 6 分  
Pilates  
Timer 10 Mins ☆AS

Timer 10 Mins ⏰☆AS

激しい 10 分  

ワークアウトのカテゴリー