App Storeでダウンロード
タグ

説明

Este es el entrenamiento fisico mas duro para comprobar si has ejercitado bien tus musculos y que tanto te a servido


Exercises





関連するワークアウト

Probando
5 分 55 秒, 中級
Hard Trainer
18 分, 中級
Dead
26 分, 中級
Fuerza
8 分 6 秒, 中級
Dia1
16 分, 激しい
Jueves
2 時間 6 分 30 秒, 激しい

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Angelina 2.1
49 分 4 秒, 中級
Gladys 1.4
50 分 40 秒, 中級
Hombros, Espalda y Bicep Ene 08
26 分 15 秒, 中級
Brazos Como Rippa
22 分 30 秒, 初心者

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Oblicuos rápidos como el fuego

Oblicuos rápidos como el fuego

激しい 20 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Entrenamiento Duro

Entrenamiento Duro

激しい 33 分  
Cuerpo Entero   Pared, Silla
100 flexiones

100 flexiones

激しい 8 分  
Hombros   Ningún equipo
Flexiones en barra

Flexiones en barra

激しい 12 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio, Pared, Barra fija
Juan

Juan

激しい 20 分  
Inferior del cuerpo  
Sé La Mejor Versión De Ti Misma

Sé La Mejor Versión De Ti Misma

中級 42 分  
Inferior del cuerpo   Mancuerna

ワークアウトのカテゴリー