App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド


関連するワークアウト

Core
5 分 58 秒, 激しい
Proper Workout
4 分 35 秒, 激しい
Daily Workout
4 分 30 秒, 初心者
My Body Workout
14 分 40 秒, 激しい
Work Out
19 分,
Workout
7 分, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

初心者 8 分  
Full Body   Exercise Mat
HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

中級 7 分  
No Equipment
100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

激しい 100 秒  
Legs   Wall
Kim Kardashian Booty

Kim Kardashian Booty

中級 2 分 30 秒  
Booty Bootcamp

Booty Bootcamp

激しい 25 分  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Supple Body Yoga

Supple Body Yoga

初心者 14 分  
Yoga   Exercise Mat

ワークアウトのカテゴリー