App Storeでダウンロード
タグ

説明

A 1000-1500m erg test


Exercises

セット1: 1ラウンド
Fast Rowing
Fast Rowing
7 分 14 秒
10 秒


関連するワークアウト

Rowing
16 分, 中級
Rowing
4 分 30 秒, 中級
5 May 2016
13 分 20 秒, 激しい
Rowing Sets
7 分 30 秒, 中級
Rowing 3
30 分, 初心者

NordicTrack Foldable Treadmill
このワークアウトのトップチョイス

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Max Tabata Intervals

Max Tabata Intervals

激しい 16 分  
Legs   Jump Rope, Medicine Ball
Squat!

Squat!

中級 6 分  
Mountain Boy

Mountain Boy

中級 16 分  
Legs   No Equipment
Back

Back

激しい 10 分  
Shoulders   Dumbbells
Build That Leg Back! #LM

Build That Leg Back! #LM

中級 18 分  
Legs   Strength Machine, Resistance Band
❥ Biceps Curls ❥

❥ Biceps Curls ❥

激しい 60 秒  
Arms   Dumbbells

ワークアウトのカテゴリー