App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 3ラウンド


関連するワークアウト

Evening Q
15 分, 初心者
Evening Yoga
3 分 20 秒, 中級
Evening Yoga
10 分, 初心者
Yoga
20 分, 中級
Yoga
4 分 57 秒, 中級
D
2 分 15 秒, 初心者


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Just For Bedtime Left

Just For Bedtime Left

初心者 4 分 30 秒  
Evening Stretch F

Evening Stretch F

初心者 12 分  
Upper Body   Chair
Evening Stretch H

Evening Stretch H

初心者 12 分  
Back  
Evening Stretch K

Evening Stretch K

初心者 12 分  
Yoga  
Stretch S

Stretch S

初心者 12 分  
Back   Exercise Mat
Evening Stretch M

Evening Stretch M

初心者 18 分  
Back  

ワークアウトのカテゴリー