メンバーワークアウト

Jambes

Duration 18 分

ターゲットエリア: Legs

器具: Barbell, Chair

追加者 Benoit Bouchard

タグ

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Exercises

セット1: 1ラウンド

Barbell Back Loaded Squats

ウェイト: 適度

Barbell Back Loaded Squats

10 回数

2 分

Barbell Back Loaded Squats

ウェイト: 適度

Barbell Back Loaded Squats

10 回数

2 分

Barbell Back Loaded Squats

ウェイト: 適度

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10 回数

2 分

Barbell Deadlifts

ウェイト: 適度

Barbell Deadlifts

10 回数

1 分 30 秒

Barbell Deadlifts

ウェイト: 適度

Barbell Deadlifts

10 回数

1 分 30 秒

Barbell Deadlifts

ウェイト: 適度

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15 回数

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1 分

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