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セット1: 3ラウンド
ウェイト: 重い
12 回数
30 回数
1 分

セット2: 3ラウンド
ウェイト: 重い
12 回数
1 分

セット3: 3ラウンド
ウェイト: 重い
12 回数
1 分

セット4: 3ラウンド
Push-Ups Diamond
Push-Ups Diamond
10 回数
Push-Ups Normal
Push-Ups Normal
10 回数
Push-Ups Wide
Push-Ups Wide
10 回数
ウェイト: 重い
Dumbell Truster
20 回数
1 分


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Quickdraw Adjustable Dumbbells
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